Consigli Nutrizionali

dieta-disociada

Non è una dieta dimagrante, è un percorso di 10 sedute per imparare l’arte del mangiar sano, equilibrato e nutriente al punto da ritrovare il peso giusto per voi, quel peso che vi farà sentire leggeri e liberi di indossare ciò che vorrete, ma anche puliti dentro.

Dall’acqua, agli alcolici e pop’s drink, dalle vitamine e Sali minerali passando per i grassi, proteine e carboidrati, senza dimenticare verdura, frutta e zuccheri … qualche consiglio tra un trucco e l’altro e  vi porto alla consapevolezza del vostro corpo … e non solo la parte esteriore!

Con pazienza e costanza, senza limitazioni né rinunce da fame si può perdere anche 2kg al mese in modo naturale e senza “beveroni” o integratori.

Basta sapere come, cosa e specialmente il perché!

Poche regole, poche rinunce e un po’ di sano movimento e il gioco è fatto!

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